過食・拒食 » 辞めたい。過食嘔吐 | 精神・心療掲示板

2 えし#pV309V0J09k

私も最近過食嘔吐止めました。
といってもまだ１週間ですが…
過食はしちゃっても吐かないので、いくらか心が楽になりました(^^)v
食べたいときはしょうがないっ！
我慢が１番かえってダメにしちゃいますからね(><)!
同じ仲間がいると心強いです
お互い自分に勝っていきましょう!

いきなりすみませんでしたー

2010-02-01 07:08:32 返信 削除

3 さくら

こんな私にレスしてくだってありがとうございます(^^)
私は高２でいつの間にか３年たってました。この掲示板見てるとやっぱり高校生って少なくないんだな……と感じます


１週間なら私も頑張れそう………

前向きにお互い頑張りましょうね！

2010-02-01 11:43:48 返信 削除

4 えし#pV309V0J09k

そんな!
こちらこそ感謝です(^^)+ﾟ
あ、ならひとつ年上ですね
私は高１で、嘔吐歴半年くらいです(><)
高校生て色々辛いことありますもんね(´｀)…

まずは３日を目標にするといいですよ(^^)
段々、色々な面で自信がついてきます

はいっ!頑張りましょう

2010-02-01 12:46:12 返信 削除

5 さくら

やっぱり
頑張っても２日でした……。馬鹿みたい

2010-02-03 23:49:51 返信 削除

6 えし#pV309V0J09k

おはようございます(^^)/
またきちゃいましたっ!
て、さくらさん２日も止められたじゃないですか!!
それって本当にすごいです!!
そうやって、少しずつ、何日かずつでも止められていけば、次第に行為の回数も減っていくと思います(^^)
焦らずゆっくりやっていくことが１番です
私も、始めのうちはすぐに止められなくて、自己嫌悪に陥ってました…
けれどさくらさんはすぐ実行に移せて、２日も止められた、これは本当に素晴らしいことだと思います！それに、そんなさくらさんを見て、自分も頑張ろう、て思いました実は私も昨日、一昨日やってしまったんですけど、自分を責めることはしません、過食嘔吐の裏には何かしらやってしまった理由があるので…
多分、私はストレスの解消でやっちゃったんだと思ってます(><)
なので、また行為が再開してしまっても、あまり自分を責めないであげてください(^^)v
反対に、少しでも食べる量が減ったり、１日でも止めれた日には、自分を褒めてあげてみませんか(^^)

何だか、知ったかみたいに色々とたくさん言ってしまってすみません(>_<)
只、これで少しでもさくらさんが楽になってくれれば幸いです＊

では、乱文失礼しましたm(__)m

2010-02-04 08:59:09 返信 削除

7 さくら

>>えし様
暖かいお言葉ありがとうございます(;_;)

そうですよね！２日もやめれたんだから！！
えしさんは自分を責めないからすごいですね。やってしまう理由やストレスを無くしていけばいいんですね(^^)
すごくいいアドバイス、ありがとうございます
多分私はストレス解消とか習慣づいてるんですよね…。
習慣づくと普通に戻すのに時間かかってしまうから
ゆっくり自分のペースで頑張らなきゃ！
えしさんも辛いと思います。こんな私を励ましてくれてホントに感謝します
涙がポロポロです

2010-02-05 01:01:28 返信 削除

8 えし#pV309V0J09k

>>8さくらさま

いえいえ(>_<)!!
こちらこそ、こんな話し聞いてくださって嬉しいです(>_<)*ﾟ

はい(^^)！まず、大きな一歩を踏み出せたとゆうことで…
私も、前は自分を責めまくってたんですけど、それもまたストレスになることが最近分かってきて…。中々難しいんですよね(^^;)
ゆっくり、自分のペースで、無理に見つけようとしなくても、落ち着いてくれば分かってくると思います
悪魔でも私の今までの経験から言えることなのですが(>_<)
本当に難しいですよね(´｀)…でも、さくらさんの言う通り、自分のペースでやっていくことが１番かと思います(^^)
同じ思いをしながら戦っている人がいると、なんか心強くなって、一緒に治していこう、て気持ちになっちゃうんです
そう言っていただけるとほんとに嬉しいです(>_<)
お互いのペースで治していきましょうね､(^^)

2010-02-05 06:44:29 返信 削除