1 りさ
164cmの45kgの高２です。私は極端なダイエットから、食べることが怖くなりました。美味しく食べたいのですが、太るのがとても怖く、少しでも体重が増えていると絶食を考えてしまいます。
あと毎晩ランニングをしているのですが正直、体がしんどくて‥そこで、急にランニングを止めると太りますか？
よろしくお願いします。
2009-06-19 20:54:53 投稿
2 名無し
私は拒食症２年目です。今は健康な人と同じくらい食べれて、見た目も普通の人とは変わりません。
でもついこの間までは、食べる→太るのが怖い→ひたすらプールで泳いでカロリーを消費する、という生活を送っていました。
最近、体調を崩してしまい、食べるけど運動ができないという日が続きました。動かないと太るのではないかと怖くて仕方ありませんでした。
先日、恐る恐る体重計に乗ってみましたが、運動していた頃とほとんど変わっていませんでした。
だから、大丈夫です。体が辛いなら、体を壊す前に、運動をやめましょう。
今までの運動で、筋肉が付いていれば、代謝もあがって、太りにくくなっているはずです。
体はＳOSを出していますよ。自分の体に正直にね。
2009-06-19 23:22:35 返信 削除
3 りさ
ありがとうございます。
164cm45kgは太ってますよね？どこまで痩せたらいいのか分からなくなってきました。リバウンドが怖くて、まともに食事も出来ません。
運動は毎晩ランニング40分でした。
2009-06-20 05:06:09 返信 削除
4 名無し
太ってるどころか痩せています。
最近の女の子は痩せすぎです。基準にしてはいけないと思います。痩せすぎは魅力的ではありませんよ。
絶食など無理なダイエットはやめた方がいいです。逆に太りやすくなります。
なんでそこまでして痩せたいの？
2009-06-20 06:34:09 返信 削除
5 名無し
私は158cm45ｷﾛだけど、今まで太ってるなんて言われた事ないよ。むしろ痩せてるって言われる、主さんは痩せすぎる位だよ。
2009-06-20 10:32:40 返信 削除
6 名無し
私は165cm、49kgです。
２回、拒食症で入院しました。最初は36kgから44kgまで増やし、２回目の入院では、49kgまで増やしました。
主さん、痩せてますよ！
きっと体はSOSを出しているはずです。気づいて挙げてください。
私は主さんと、ほとんど身長変わらないのに、49kgでも痩せてるって言われます。
モデルさんや女優さんは、もっと痩せてる人がいるかもしれません。でも彼女達は、普通においしく食事を食べれるし、カロリーや体重にとらわれたりしてないと思います。彼女たちは体も心も健康なのです。
主さんも、少しずつでいいから、受け入れられる体重が増えていくといいですね☆
くれぐれも、無理しないように｡｡｡｡｡
2009-06-20 11:46:41 返信 削除
7 りさ
ありがとうございます。
リバウンドが怖くて、体重を減らす事しか考えられません。いけない事だと思っているのですが、食べるのが本当に怖いんです。45kgでも、まだまだ太ってると思うし、よく分からなくなってきました。
毎晩、日課としていたランニングを止めると太るような気がして怖いです。
2009-06-20 17:17:34 返信 削除
8 名無し
どうせ子供産んだら太りますよ
無理なダイエットをすればするほど太りやすく痩せにくい体質になるしあまり太ることにこだわりすぎなくていいと思います
2009-06-20 19:18:04 返信 削除
9 名無し
食の病気は怖いから今のうちに病院に行った方がいいかもしれませんよ。
2009-06-20 21:18:50 返信 削除
